20 DAGEN · HINKU-VALLEI · 6.476M

Mera Peak Van stille Himalaya-vallei tot de hoogste trekking peak van Nepal.

Eerst de vallei. Dan de gletsjer. Dan 6.476 meter.

Mera Peak combineert een afgelegen trekking door de Hinku-vallei met een echte hoogalpiene topdag. Dagenlang bouwen we de hoogte rustig op via Sherpa-dorpen, rododendronbossen en gletsjermorenen, tot we uiteindelijk vanuit High Camp vertrekken voor de klim naar 6.476 meter.

0 meter

De top

0 dagen

Op reis

0 toppen

Achtduizenders in zicht

0 meter

High Camp

Wildscore

0/25

W4 Challenging

Conditie

Lange trekkingdagen en een zware summit push vragen een goede conditie, maar dragers beperken de draaglast.

3/5

Techniek

Basisgebruik van stijgijzers, touw en gletsjeruitrusting is noodzakelijk.

2/5

Hoogte

De top op 6.476 meter zorgt voor een zware fysiologische hoogtebelasting.

4/5

Herstelbelasting

De expeditieduur en hoogte wegen door, maar acclimatisatie en ondersteuning helpen het herstel.

3/5

Expeditie

De Himalayaomgeving geeft duidelijk expeditiegevoel, maar de reis wordt logistiek sterk ondersteund.

2/5

W1 Easy

W2 Moderate

W3 Moderate+

W4 Challenging

W5 Challenging+

W6 Strenuous

W7 Strenuous+

W8 Extreme

FIELD GUIDE / MERA PEAK

De expeditie

Niet recht naar de top. Eerst verdwijnen we de Hinku-vallei in.

Na de vlucht naar Lukla kiezen we bewust niet voor de drukke klassieke Everest-route. We trekken zuidwaarts en verdwijnen via Paiya, Pangkoma en Nigma steeds dieper de stille Hinku-vallei in.

De eerste dagen zijn trekking. Bossen, dorpen, mani-muren en kloosters bepalen het landschap. Daarna wordt het terrein opener, ruiger en hoger. Via Kothe en Tangnang bereiken we Khare op 5.035 meter.

Daar verandert de reis. We oefenen met stijgijzers, vaste touwen en jumar en klimmen vervolgens naar Mera High Camp op 5.735 meter. Vanuit dat tentenkamp op de rotsrichel vertrekken we diep in de nacht richting de centrale top van Mera Peak op 6.476 meter.

Vanaf boven liggen Everest, Lhotse, Makalu, Cho Oyu en Kanchenjunga tegelijk aan de horizon. De top is spectaculair. Maar juist de stille aanloop maakt Mera Peak tot zoveel meer dan een summit.

“Vijf achtduizenders aan de horizon. 6.476 meter onder je voeten.”

01 — Hinku-vallei

Weg van de massa

We vermijden de drukke Everest-aanloop en trekken via de zuidelijke route door afgelegen dorpen, bossen en gletsjervalleien.

02 — Eerste 6.000er

Serieuze hoogte, beperkte techniek

Mera Peak vraagt degelijk gebruik van stijgijzers, touw en vaste lijnen, maar blijft technisch toegankelijker dan veel andere Himalayatoppen.

03 — Panorama

Vijf achtduizenders

Everest, Lhotse, Makalu, Cho Oyu en Kanchenjunga vormen samen een van de meest indrukwekkende summitpanorama’s van Nepal.

Dag aan dag

20 dagen. Van Kathmandu tot 6.476 meter.

Bekijk het hoogteprofiel en volg dag na dag onze tocht door de Hinku-vallei naar Khare, High Camp en de top van Mera Peak.

DAG 01

Aankomst in Kathmandu, briefing, controle van het klimmateriaal en een gezamenlijk welkomstdiner.

DAG 02

We verkennen onder andere Swayambhunath, Pashupatinath en Boudhanath terwijl de laatste expeditieformaliteiten worden afgerond.

DAG 03

Na de spectaculaire vlucht naar Lukla draaien we bewust weg van de drukke Everest-route en trekken zuidwaarts door dichte bossen richting Paiya.

DAG 04

Via de Kari La-pas trekken we door bamboe- en rododendronbossen met uitzichten over de Dudh Kosi-vallei.

DAG 05

Via Pangkoma La dalen we langs mani-muren en boeddhistische heiligdommen naar lager terrein.

DAG 06

Een pittige klim langs diepe kloven en bergrivieren brengt ons aan de ingang van de Hinku-vallei.

DAG 07

Langs de Hinku Drangka trekken we door bossen en alpiene weiden naar Kothe.

DAG 08

We passeren een eeuwenoud klooster en merken dat de lucht merkbaar ijler wordt.

DAG 09

Via de morenewal van de Dig-gletsjer stijgen we naar Khare, onze uitvalsbasis voor de top.

DAG 10

We oefenen met stijgijzers, vaste touwen en jumar. Rust en hydratatie blijven even belangrijk als techniek.

DAG 11

Via Mera La klimmen we over de gletsjer naar High Camp. Het kamp ligt spectaculair op een rotsrichel met uitzicht richting Everest en Lhotse.

DAG 12

Een volledige rustdag op hoogte. We eten, drinken en proberen vroeg te slapen terwijl de achtduizenders langzaam in het avondlicht verdwijnen.

DAG 13

Rond 02:00 vertrekken we over de gletsjer richting de centrale top. Na het summitpanorama dalen we volledig terug naar Khare.

DAG 14

Een lange afdaling brengt ons terug naar de lagere Hinku-vallei.

DAG 15

We verlaten de vallei en klimmen richting de Zatrwa La-bergkam.

DAG 16

Over de Zatrwa La dalen we richting Chutanga. Lukla komt opnieuw in zicht.

DAG 17

Een korte laatste etappe brengt ons naar Lukla voor een afscheidsavond met de Nepalese gidsen, dragers en Sherpa-ploeg.

DAG 18

Ochtendvlucht naar Kathmandu en opnieuw warme douche, goed bed en vrije tijd in Thamel.

DAG 19

Een vrije dag die tegelijk als belangrijke buffer dient bij eventuele vertragingen van de vlucht uit Lukla.

DAG 20

Transfer naar de luchthaven en terugvlucht.

Praktisch

Prijs & data Mera Peak

Deze reis is inclusief voorbereidingstraject bij Vertical Horizons. Privébeklimmingen zijn ook mogelijk op aanvraag.

MERA PEAK EXPEDITIE

^€Op aanvraag

MERA PEAK EXPEDITIE

^€4.180

Per persoon.

AFREISDATA

Duur 20 dagen

Top 6.476 meter

Groepsgrootte 7–12 deelnemers

High Camp 5.735 meter

Dragers Max. 15 kg p.p.

Voorbereiding ca. 4 maanden inbegrepen

Inbegrepen

Voorbereidingstraject bij Vertical Horizons
Transport in Nepal
Binnenlandse vluchten Nepal
4 nachten 3* Hotel Kathmandu incl. ontbijt
Welkomstdiner de eerste avond
Trekking Lodges vol pension gedurende de beklimming van Mera Peak
Goed loon voor de lokale crew + bijdrage aan hun pensioenfonds
2 Engels sprekende trekking gidsen
1 Engels sprekende klimgids per 3 personen
1 porter per 2 personen (hier kan je 10kg eigen materiaal aan meegeven)
1 extra porter voor gemeenschappelijk materiaal
Garbage Deposit
Permits
Begeleider van The Wildlinger

Niet inbegrepen

Internationale vluchten heen- en terug (wel op aanvraag ca. 1200 euro)
Lunch en diner in Kathmandu
Visum (ca. 50 euro)
Reisverzekering (Verplicht! zie tab “veiligheid”)
Annulatieverzekering (aangeraden)
Persoonlijke uitgaven
Toegangstickets tot betalende sites in Kathmandu
Fooi (ca. 225 euro)
Snacks
Extra overnachtingen in Kathmandu: in het geval we door omstandigheden vroeger toekomen of later vertrekken in Kathmandu

Voorbereiding

6.476 meter begint vier maanden eerder.

De stap van trekking naar een echte 6000er vraagt meer dan alleen goede wandelconditie.

Daarom is bij Mera Peak een ca. vier maanden durend voorbereidingstraject bij Vertical Horizons inbegrepen. We brengen je conditie in kaart, onderzoeken hoe je lichaam reageert op minder zuurstof en bereiden je technisch voor op stijgijzers, vaste touwen en jumar.

Je vertrekt niet naar Nepal om te ontdekken wat je nog moet leren. Je gebruikt de maanden ervoor om daar gericht naartoe te groeien.

INBEGREPEN VOORBEREIDING

Vertical Horizons

Testing, hoogte-exposure, hypoxietraining en praktijk worden gecombineerd in een traject dat gericht is op de fysieke en technische eisen van Mera Peak.

4 MAANDEN VOORBEREIDING

Volledig ca. 4-maanden voorbereidingstraject bij Vertical Horizons is standaard inbegrepen in de reisprijs.

“Een top van 6.476 meter bereik je niet op karakter alleen. Je bouwt er maanden naartoe.”

01 — INspanningstest

VO₂max & drempelbepaling

Een inspanningstest brengt je aerobe basis, omslagpunt en hartslagzones in kaart zodat je training gericht kan worden opgebouwd.

02 — Hoogtetest

Jouw reactie op hypoxie

We onderzoeken hoe je fysiologie reageert wanneer minder zuurstof beschikbaar is.

03 — Hypoxietraining

8 sessies

Gerichte training onder verminderde zuurstof helpt je lichaam zich voorbereiden op functioneren en herstellen op grote hoogte.

04 — 2 Workshops

Materiaal & SnowWorld

Workshop 1: Info-avond rond materiaal, kleding, hoogte, hoe trainen en wat je te wachten staat. Workshop 2: een praktische sessie met stijgijzers en vaste touwen in Snowworld

05 — 1 Groepstraining

Samen onder belasting

Een stevige dagtocht in de Ardennen met bepakking en hoogtemeters scherpt zowel conditie als teamritme aan.

Verblijf

Van Sherpa-teahouse tot een tent op 5.735m.

Tijdens de trek door de Hinku-vallei slapen we in Nepalese teahouses: eenvoudige berglodges met tweepersoonskamers en een centrale eetruimte rond een warme kachel.

Hoe hoger we komen, hoe eenvoudiger het wordt.

Vanaf Khare wordt het terrein duidelijk alpiener en voor Mera High Camp op 5.735 meter stappen we over op een mobiel tentenkamp. Daar slapen we in stormvaste tweepersoonstenten op een rotsrichel boven de gletsjer.

Voor en na de expeditie verblijven we in een comfortabel 3-sterrenhotel in Kathmandu. Van warme houtkachel tot high camp: iedere overnachting hoort bij een andere fase van de reis.

“Van de warmte van een Sherpa-lodge tot de stilte van High Camp op 5.735 meter.”

01 — Teahouses

Warmte onderweg

Eenvoudige tweepersoonskamers, dekens en een centrale eetruimte waar we ’s avonds opwarmen met dal bhat en thee.

02 — High Camp

Slapen boven de gletsjer

Vierseizoenstenten op 5.735 meter, met kookteam en warme maaltijden.

03 — Kathmandu

Comfort voor & na

Een 3-sterrenhotel geeft ons voor en na de trekking ruimte om te rusten en opnieuw te landen.

Veiligheid

Boven 6.000 meter telt elk detail.

Mera Peak is technisch relatief toegankelijk, maar de hoogte maakt de beklimming serieus.

Daarom volgen we de acclimatisatie dagelijks op. Zuurstofsaturatie en rusthartslag worden systematisch gecontroleerd, en symptomen van acute hoogteziekte worden onmiddellijk geëvalueerd.

Onze lokale Sherpa-gidsen beschikken over ruime ervaring op grote hoogte, EHBO- en reddingskennis. Wanneer afdalen de juiste keuze is, wordt daar niet over gediscussieerd.

Een bergsportverzekering met helikopterdekking boven 6.000 meter is verplicht. De top is het doel. Gezond terugkeren is de maatstaf.

“6.476 meter bereik je niet met haast. De berg lezen en veilig terugkeren is de enige echte overwinning.”

01 — Sherpa-gidsen

Ervaring op grote hoogte

Gecertificeerde lokale gidsen met ervaring in medische zorg, reddingen en meerdere hoge Himalayatoppen.

02 — Hoogtemonitoring

Dagelijks meten

Elke dag op hoogte controleren we saturatie en rusthartslag om acclimatisatieproblemen zo vroeg mogelijk te herkennen.

03 — Verzekering

Helikopterdekking verplicht

Deelname vereist een bergsportverzekering met dekking voor redding en evacuatie boven 6.000 meter..

JOUW BERGTEAM

Lokale expertise. SHERPA-KENNIS OP HOOGTE.

Mera Peak beklim je niet alleen. Je trekt de Himalaya in met ervaren lokale Sherpa’s die zijn opgegroeid tussen de hoogste bergen ter wereld en het leven op grote hoogte door en door kennen.

Onze Sherpa’s begeleiden je tijdens de trekking en de beklimming, helpen het tempo en de acclimatisatie bewaken en ondersteunen je bij de technische passages richting de top. Samen met de lokale crew vormen ze het hart van de expeditie. Hun terreinkennis, ervaring en aandacht voor het team maken het verschil wanneer de lucht ijler wordt en de uitdaging groter.

“OP GROTE HOOGTE IS ERVARING ONMISBAAR. VERTROUWEN MAAKT HET VERSCHIL.”

LOKALE SHERPA-EXPERTISE BEGELEIDING OP HOOGTE Dragers ondersteuning

Alle reizen Schrijf in op een info-avond schrijf je in op de nieuwsbrief Contact

MERA PEAK

JE KOMT VOOR 6.476 METER. JE HERINNERT JE DE HELE HINKU-VALLEI.

Reviews

Vertrouwen van reizigers. Niet alleen van ons.

Google reviews

Since 2019

De 360° route is een absolute aanrader. Waar de massa dezelfde paden volgt, loop je dagenlang in stilte over de flanken van de berg. Fantastisch team van dragers en gidsen!

Jonathan V.

Google review

Het voorbereidingsprogramma en de hypoxietrainingen bij Vertical Horizons hebben echt het verschil gemaakt op hoogte. De begeleiding van start tot top was onberispelijk.

Sarah M.

Google review

Meer dan alleen een top bereiken. Het samenspel tussen de gidsen, het kookteam en de groep maakte dit tot een van de mooiste reiservaringen van mijn leven.

Pieter D.

Trustpilot

Reviews worden geverifieerd via Google Places en Trustpilot.