22 DAGEN · PAMIR EXPEDITIE · 7.134M

Peak Lenin Jouw eerste stap boven de 7.000 meter.

De 7.000 meter grens. Hier begint echt expeditieklimmen.

Peak Lenin is de overgang van hoogalpinisme naar een echte hoogte-expeditie. Drie weken lang leven we volgens het ritme van de berg: stijgen, acclimatiseren, weer afdalen, herstellen en opnieuw vertrekken. Tot uiteindelijk alleen nog Camp 3, de westgraat en 7.134 meter voor ons liggen.

De kracht van deze reis zit dus niet alleen in de top. Het is het hele proces van leren functioneren op steeds grotere hoogte.

0 meter

De top

0 dagen

Expeditie

0 meter

Hoogste kamp

max. 0 pers.

Per gids

Wildscore

0/25

W6 Strenuous

Conditie

Eigen draaglast, zware klimdagen en een summit op ruim 7.000 meter vragen uitzonderlijke fysieke capaciteit.

5/5

Techniek

Gletsjerterrein, stijgijzers, touwgebruik en sneeuw- en ijshellingen vragen degelijke alpiene vaardigheden.

3/5

Hoogte

De top op 7.134 meter en meerdere nachten boven 6.000 meter geven extreme hoogtebelasting.

5/5

Herstelbelasting

Lange rotaties, hoge kampen en summitbelasting maken herstel zeer moeilijk.

4/5

Expeditie

De lange duur, afgelegen Pamir-omgeving en meerdere high camps geven een sterk expeditiekarakter.

4/5

W1 Easy

W2 Moderate

W3 Moderate+

W4 Challenging

W5 Challenging+

W6 Strenuous

W7 Strenuous+

W8 Extreme

FIELD GUIDE / PEAK LENIN

De expeditie

7.134 meter. Maar nooit recht naar boven.

Vanuit het groene Basecamp in Achyk-Tash op 3.600 meter bouwen we de hoogte stap voor stap op. Eerst via Petrovsky en Camp 1. Daarna naar 5.100 meter. Vervolgens naar Camp 2 en uiteindelijk Camp 3 op 6.100 meter.

En dan dalen we opnieuw.

Niet omdat de beklimming mislukt is, maar omdat afdalen deel uitmaakt van de beklimming. Lager op de berg krijgt het lichaam tijd om te herstellen en de acclimatisatieprikkel te verwerken.

Pas daarna begint de echte summit push: opnieuw naar Camp 2, opnieuw naar Camp 3 en uiteindelijk over de westgraat naar 7.134 meter. Peak Lenin is daardoor geen rechte lijn naar de top. Het is een proces van stijgen, aanpassen, herstellen en opnieuw proberen.

“Op 7.000 meter win je niets met haast. Elke stap omhoog begint met weten wanneer je weer moet afdalen.”

01 — Acclimatisatie

Climb high. Sleep low.

Via verschillende rotaties bouwen we de hoogte geleidelijk op en keren we tussendoor terug naar Camp 1. Zo krijgt het lichaam tijd om zich aan steeds minder beschikbare zuurstof aan te passen.

02 — Expeditieritme

Stijgen. Dalen. Herstellen.

Rustdagen zijn even belangrijk als klimdagen. Eten, drinken, slapen en herstellen bepalen mee of je wekenlang op hoogte kunt blijven functioneren.

03 — 7.000 meter

De volgende grens

Na de acclimatisatierotaties wacht de summit push vanuit Camp 3. Hier worden hoogte, kou, weer en uithoudingsvermogen de bepalende factoren.

Dag aan dag

22 dagen. Stap voor stap naar 7.134 meter.

Bekijk het karakteristieke zigzag-hoogteprofiel van onze acclimatisatierotaties en volg dag voor dag de weg naar de top.

DAG 01

Internationale vlucht richting Kirgizië. Na aankomst volgt transfer naar het hotel, rust en briefing.

DAG 02

Een rit van ongeveer vijf tot zeven uur voert ons vanuit Osh door droge valleien en over bergpassen naar Basecamp Achyk-Tash.

DAG 03

Een ontspannen wandeling naar een nabijgelegen waterval laat het lichaam wennen aan de hoogte. Daarna controleren we het materiaal.

DAG 04

Een eerste stevige acclimatisatietocht brengt ons over alpenweiden en rotsachtig terrein naar de kam van Petrovsky Peak.

DAG 05

Via morene en gletsjer bereiken we Camp 1. Vanaf hier bevinden we ons echt op de berg.

DAG 06

We beklimmen Yukhin Peak of Domashniy Peak. De eerste serieuze hoogteprikkel van de expeditie.

DAG 07

Een rustdag om materiaal te controleren, stijgijzers en touwwerk te herhalen en ons klaar te maken voor de hogere kampen.

DAG 08

Via steilere gletsjerhellingen en spletenzones klimmen we naar Camp 2 op een uitgestrekt sneeuwplateau.

DAG 09

Een zware etappe over sneeuw en ijs brengt ons naar Camp 3 op Razdelnaya Peak. Hier slapen we voor het eerst boven 6.000 meter.

DAG 10

We dalen terug naar Camp 1. Meer zuurstof, beter slapen en herstellen: precies wat het lichaam nu nodig heeft.

DAG 11–12

Eten. Slapen. Rehydrateren. We analyseren het weer, controleren het materiaal en wachten tot team en omstandigheden klaar zijn voor de summit push.

DAG 13

We keren terug naar Camp 2, maar deze keer met een lichaam dat de hoogte al kent.

DAG 14

Opnieuw omhoog naar Camp 3. We eten vroeg en proberen zoveel mogelijk rust te pakken. Morgen wacht 7.134 meter.

DAG 15

Rond 02:00 vertrekken we over de westgraat. Urenlang bewegen we stap voor stap hoger tot de top onder onze voeten ligt.

DAG 16

Een cruciale buffer wanneer weer, wind of herstel een extra dag vragen.

DAG 17

Via bekende passages keren we terug naar Camp 1.

DAG 18

Nog één laatste gletsjertocht en dan ligt het groene Basecamp opnieuw voor ons.

DAG 19

Een extra bufferdag voor vertragingen — of eindelijk tijd om helemaal niets meer te moeten.

DAG 20

Na weken op de berg rijden we terug naar Osh. Warme douche, comfortabel bed en een gezamenlijk slotdiner.

DAG 21–22

Transfer naar de luchthaven en terugvlucht met drie weken Pamir achter ons.

Verblijf

Van comfortabel Basecamp tot een tent op 6.100m.

Peak Lenin laat heel mooi zien hoe expeditiecomfort verandert naarmate je hoger klimt.

In Basecamp Achyk-Tash op 3.600 meter slaap je in ruime tweepersoonstenten met matrassen en elektriciteit. Er zijn warme douches en maaltijden worden verzorgd.

Ook in Camp 1 op 4.400 meter is er nog relatief veel infrastructuur, met ingerichte tenten en een vaste eettent.

Vanaf Camp 2 verandert alles. Op 5.300 en 6.100 meter slapen we in compacte vierseizoenstenten op de sneeuw. Hier draait het niet meer om comfort, maar om warm blijven, eten, water maken en voldoende herstellen om de volgende dag opnieuw hoger te kunnen. Hoe hoger we komen, hoe kleiner onze wereld wordt.

“Beneden is comfort vanzelfsprekend. Op 6.100 meter voelt een warme slaapzak als luxe.”

01 — Basecamp Achyk-Tash

3.600 m · Onze thuisbasis

Ruime tenten met matrassen, elektriciteit, warme maaltijden en toegang tot een warme douche.

02 — Camp 1

4.400 m · Hoger, maar nog comfortabel

Ingerichte tenten en een vaste eettent maken Camp 1 de ideale plek voor acclimatisatie en herstel.

03 — High Camps

5.300 & 6.100 m · Alleen het noodzakelijke

Robuuste vierseizoenstenten op sneeuw en ijs. Hier wordt eenvoud onderdeel van de expeditie.

Praktisch

Prijs & data Peak Lenin 2027.

De expeditie naar Peak Lenin is inclusief vier maanden voorbereiding, permits en complete expeditielogistiek. Kies voor de standaardformule of het extra comfortpakket.

EXPEDITIE + VOORBEREIDINGSTRAJECT

^€3.995

Per persoon. Inclusief vier maanden voorbereiding, permits en expeditielogistiek.

EXTRA COMFORTPAKKET

^€4.495

Per persoon. Inclusief single-tenttoeslag in Basecamp en Camp 1, persoonlijke dragerservice voor kampverplaatsingen en satellietcommunicatie.

AFREISDATA

Duur 22 dagen

Top 7.134 meter

Groep 8–16 deelnemers

Hoogste kamp 6.100 meter

Type Hoogalpiene expeditie

Voorbereiding 4 maanden inbegrepen

Inbegrepen

Vier maanden voorbereiding bij Vertical Horizons
Lokale transfers Osh – Basecamp – Osh
Hotelovernachtingen in Osh op basis van tweepersoonskamers
Volpension in Basecamp en Camp 1
Ingerichte tenten en matrassen in Basecamp en Camp 1
Expeditietenten voor Camp 2 en Camp 3
Kookuitrusting en branders voor de hoogtekampen
Grens- en klimvergunningen
Algemene EHBO-apotheek
Medische zuurstof en satelliettelefoon

Niet inbegrepen

Internationale vluchten naar Osh
Visum indien van toepassing
Maaltijden in Osh buiten het programma
Gevriesdroogde maaltijden voor Camp 2 en Camp 3
Persoonlijke hoogalpiene uitrusting en slaapzak tot circa -25 °C
Verplichte reis- en bergreddingsverzekering met repatriëring tot 7.200 m
Annulatieverzekering
Persoonlijke uitgaven en drankjes
Fooien voor het lokale berg- en kookteam

Veiligheid

Op 7.000 meter wordt elke beslissing groter.

Peak Lenin is technisch overzichtelijker dan veel andere zevenduizenders, maar hoogte, kou, gletsjerterrein en snel veranderend weer maken de berg tot een serieuze hoogalpiene onderneming.

Daarom bouwen we de acclimatisatie bewust langzaam op. We trainen en controleren materiaal voor de hogere kampen, beschikken over medische zuurstof en satellietcommunicatie en bouwen reservedagen in rond de summit push.

De top is het doel. Veilig terugkeren blijft de voorwaarde.

“De toppoging begint niet op 6.100 meter. Ze begint bij elke beslissing die we daarvoor nemen.”

01 — Acclimatisatie

Tijd is veiligheidsmarge

Rotaties naar 5.300 en 6.100 meter en herstel lager op de berg geven het lichaam tijd om zich aan extreme hoogte aan te passen.

02 — Communicatie

Verbinding wanneer het telt

De expeditie beschikt over satellietcommunicatie en medische zuurstof voor noodgevallen.

03 — Weersmarge

Niet elke dag is een topdag

Reservedagen geven ruimte om de summit push aan te passen wanneer weer of herstel daarom vragen.

Voorbereiding

7.134 meter begint vier maanden eerder.

Een eerste zevenduizender begint niet in Kirgizië.

Daarom is bij Peak Lenin een intensief voorbereidingstraject van vier maanden bij Vertical Horizons inbegrepen. We brengen je aerobe uitgangsniveau in kaart, onderzoeken hoe je lichaam op verminderde zuurstof reageert en werken gericht aan inspanningsfysiologie, hoogte, materiaal en functioneren als team.

Het doel is niet alleen fitter worden. Het is voorbereid leren functioneren in een omgeving waar herstel steeds moeilijker wordt.

INBEGREPEN VOORBEREIDINGSPARTNER

Vertical Horizons

Vertical Horizons specialiseert zich in inspanningsfysiologie, hoogte-exposure en alpiene voorbereiding. Testing, hypoxietraining en praktijk worden vertaald naar een traject gericht op Peak Lenin.

4 MAANDEN VOORBEREIDING

4 maanden voorbereidingstraject is standaard inbegrepen in de reissom.

“7.134 meter improviseer je niet. Wat je boven nodig hebt, bouw je beneden op.”

01 — VO₂max & Drempel

Weten waar je staat

Analyse van aerobe conditie, omslagpunt en hartslagzones geeft een objectief vertrekpunt voor je training.

02 — Hypoxiescreening

Hoe reageert jouw lichaam?

We onderzoeken hoe je fysiologie reageert wanneer minder zuurstof beschikbaar is.

03 — Hypoxietraining

8 gerichte sessies

Training in verminderde zuurstof bereidt je voor op een deel van de fysiologische belasting boven 5.000 en 6.000 meter.

04 — Alpine Workshop

Uitrusting & veiligheid

Praktische kennis rond expeditiekleding, lagensystemen, touwdiscipline, materiaal en voeding.

05 — Groepstraining

Samen onder belasting

Twee begeleide trainingen met bepakking en hoogtemeters scherpen duurvermogen, tempo en teamdynamiek aan.

JOUW EXPEDITIETEAM

Op 7.000 meter klim je nooit alleen.

Een zevenduizender vraagt meer dan een gids die de route kent. Drie weken lang moeten tempo, acclimatisatie, weer, herstel en de toestand van het team voortdurend tegen elkaar worden afgewogen.

Daarom combineren we expeditiebegeleiding met lokale kennis en een logistiek team dat Basecamp, Camp 1 en de hogere kampen ondersteunt. Hoe hoger we komen, hoe belangrijker vertrouwen binnen het team wordt.

“HOE HOGER JE KOMT, HOE MINDER HET OM ÉÉN KLIMMER DRAAIT.”

Ervaren expeditieleiding Lokaal bergteam Kleine klimgroepen

Alle reizen Schrijf in op een info-avond schrijf je in op de nieuwsbrief Contact

PEAK LENIN

7.134 METER IS MAAR EEN GETAL. TOT JE ER ZELF NAARTOE MOET.

Reviews

Vertrouwen van reizigers. Niet alleen van ons.

Google reviews

Since 2019

De 360° route is een absolute aanrader. Waar de massa dezelfde paden volgt, loop je dagenlang in stilte over de flanken van de berg. Fantastisch team van dragers en gidsen!

Jonathan V.

Google review

Het voorbereidingsprogramma en de hypoxietrainingen bij Vertical Horizons hebben echt het verschil gemaakt op hoogte. De begeleiding van start tot top was onberispelijk.

Sarah M.

Google review

Meer dan alleen een top bereiken. Het samenspel tussen de gidsen, het kookteam en de groep maakte dit tot een van de mooiste reiservaringen van mijn leven.

Pieter D.

Trustpilot

Reviews worden geverifieerd via Google Places en Trustpilot.