22 DAGEN · PAMIR EXPEDITIE · 7.134M

Peak Lenin Jouw eerste stap boven de 7.000 meter.

De 7.000 meter grens. Hier begint echt expeditieklimmen.

Peak Lenin (7.134 m): een echte hoogte-expeditie, met voorbereiding en begeleiding op topniveau.

Drie weken lang draait alles om stijgen, acclimatiseren, herstellen en uiteindelijk de toppoging via de westgraat. Maar deze expeditie begint al maanden vóór vertrek. Met 8 hypoxietrainingen, een tweedaags expeditieweekend, technische workshops en begeleide groepstrainingen bereiden ervaren 8.000'er-alpinisten je voor op de uitdaging. Op de berg vertrouw je op Engelstalige, gecertificeerde gidsen en een IFMGA-gecertificeerde hoofdgids. Van de eerste training tot de laatste hoogtemeters: een compleet traject, volledig inbegrepen in de prijs.

0 meter

De top

0 dagen

Expeditie

0 IFMGA

Gecertificeerde hoofdgids

max. 0 pers.

Per ENgelstalige gids

Wildscore

0/25

W6 Strenuous

Conditie

Eigen draaglast, zware klimdagen en een summit op ruim 7.000 meter vragen uitzonderlijke fysieke capaciteit.

5/5

Techniek

Gletsjerterrein, stijgijzers, touwgebruik en sneeuw- en ijshellingen vragen degelijke alpiene vaardigheden.

3/5

Hoogte

De top op 7.134 meter en meerdere nachten boven 6.000 meter geven extreme hoogtebelasting.

5/5

Herstelbelasting

Lange rotaties, hoge kampen en summitbelasting maken herstel zeer moeilijk.

4/5

Expeditie

De lange duur, afgelegen Pamir-omgeving en meerdere high camps geven een sterk expeditiekarakter.

4/5

W1 Easy

W2 Moderate

W3 Moderate+

W4 Challenging

W5 Challenging+

W6 Strenuous

W7 Strenuous+

W8 Extreme

FIELD GUIDE / PEAK LENIN

De expeditie

7.134 meter. Maar nooit recht naar boven.

Vanuit het groene Basecamp in Achyk-Tash op 3.600 meter bouwen we de hoogte stap voor stap op. Eerst via Petrovsky en Camp 1. Daarna naar 5.100 meter. Vervolgens naar Camp 2 en uiteindelijk Camp 3 op 6.100 meter.

En dan dalen we opnieuw.

Niet omdat de beklimming mislukt is, maar omdat afdalen deel uitmaakt van de beklimming. Lager op de berg krijgt het lichaam tijd om te herstellen en de acclimatisatieprikkel te verwerken.

Pas daarna begint de echte summit push: opnieuw naar Camp 2, opnieuw naar Camp 3 en uiteindelijk over de westgraat naar 7.134 meter. Peak Lenin is daardoor geen rechte lijn naar de top. Het is een proces van stijgen, aanpassen, herstellen en opnieuw proberen.

“Op 7.000 meter win je niets met haast. Elke stap omhoog begint met weten wanneer je weer moet afdalen.”

01 — Acclimatisatie

Climb high. Sleep low.

Via verschillende rotaties bouwen we de hoogte geleidelijk op en keren we tussendoor terug naar Camp 1. Zo krijgt het lichaam tijd om zich aan steeds minder beschikbare zuurstof aan te passen.

02 — Expeditieritme

Stijgen. Dalen. Herstellen.

Rustdagen zijn even belangrijk als klimdagen. Eten, drinken, slapen en herstellen bepalen mee of je wekenlang op hoogte kunt blijven functioneren.

03 — 7.000 meter

De volgende grens

Na de acclimatisatierotaties wacht de summit push vanuit Camp 3. Hier worden hoogte, kou, weer en uithoudingsvermogen de bepalende factoren.

Dag aan dag

22 dagen. Stap voor stap naar 7.134 meter.

Bekijk het karakteristieke zigzag-hoogteprofiel van onze acclimatisatierotaties en volg dag voor dag de weg naar de top.

DAG 01

Internationale vlucht richting Kirgizië. Na aankomst in Bishkek volgt transfer naar het hotel, rust en briefing.

DAG 02

Een binnenlandse vlucht naar Osh vroeg in de ochtend gevolgd door een rit van ongeveer vijf tot zeven uur vanuit Osh door droge valleien en over bergpassen naar Basecamp Achyk-Tash.

DAG 03

Een ontspannen wandeling naar een nabijgelegen waterval laat het lichaam wennen aan de hoogte. Daarna controleren we het materiaal.

DAG 04

Een eerste stevige acclimatisatietocht (ca 8km en 4 a 5u wandelen) brengt ons over alpenweiden en rotsachtig terrein naar de kam van Petrovsky Peak. Vervolgens keren we terug naar basecamp.

DAG 05

Via morene en gletsjer bereiken we Camp 1. Vanaf hier bevinden we ons echt op de berg.

DAG 06

We beklimmen Yukhin Peak of Domashniy Peak. De eerste serieuze hoogteprikkel van de expeditie. Vervolgens dalen we opnieuw af naar C1. ca 12km en 5 tot 6u wandelen.

DAG 07

Een rustdag om materiaal te controleren, stijgijzers en touwwerk te herhalen en ons klaar te maken voor de hogere kampen.

DAG 08

Via steilere gletsjerhellingen en spletenzones klimmen we naar Camp 2 op een uitgestrekt sneeuwplateau.

DAG 09

Een zware etappe over sneeuw en ijs brengt ons naar Camp 3 op Razdelnaya Peak. Hier slapen we voor het eerst boven 6.000 meter.

DAG 10

We dalen terug naar Camp 1. Meer zuurstof, beter slapen en herstellen: precies wat het lichaam nu nodig heeft.

DAG 11–12

Eten. Slapen. Rehydrateren. We analyseren het weer, controleren het materiaal en wachten tot team en omstandigheden klaar zijn voor de summit push.

DAG 13

We keren terug naar Camp 2, maar deze keer met een lichaam dat de hoogte al kent.

DAG 14

Opnieuw omhoog naar Camp 3. We eten vroeg en proberen zoveel mogelijk rust te pakken. Morgen wacht 7.134 meter.

DAG 15

Rond 02:00 vertrekken we over de westgraat. Urenlang bewegen we stap voor stap hoger tot de top onder onze voeten ligt.

DAG 16

Een cruciale buffer wanneer weer, wind of herstel een extra dag vragen.

DAG 17

Via bekende passages keren we terug naar Camp 1.

DAG 18

Nog één laatste gletsjertocht en dan ligt het groene Basecamp opnieuw voor ons.

DAG 19

Een extra bufferdag voor vertragingen — of eindelijk tijd om helemaal niets meer te moeten.

DAG 20

Na weken op de berg rijden we terug naar Osh. Warme douche, comfortabel bed en een gezamenlijk slotdiner.

DAG 21

We vliegen van Osh naar Bishkek waar we inchecken voor de laatste dag Kirgizië. Nog een dag goed uitrusten voor de vlucht terug naar huis.

DAG 22

Transfer naar de luchthaven en terugvlucht met drie weken Pamir achter ons.

Praktisch

Prijs & data Peak Lenin 2027.

De expeditie naar Peak Lenin is inclusief uitgebreid voorbereidingspakket bij Vertical Horizons.

PEAK LENIN EXPEDITIE

^€Op aanvraag

PEAK LENIN EXPEDITIE

^€3.995

Per persoon.

AFREISDATA

Duur 22 dagen

Top 7.134 meter

Groep 8–12 deelnemers

Hoogste kamp 6.100 meter

Type Hoogalpiene expeditie

Voorbereiding ca. 4 maanden inbegrepen

Inbegrepen

Voorbereidingstraject bij Vertical Horizons
Koen Wittevrongel als medereiziger (deed 7 summits Carstensz-versie, Kosciuszko-versie, Explorer Grand Slam – 7 toppen + Noordpool + Overschrijding Groenlandse ijskap + Zuidpool – )
Eigen weather forecast via Garmin
Satelietverbinding voor rescue doeleinden
Volledig Engelstalig gidsteam, met een maximale ratio van 1 gids per 3 deelnemers. Het team bestaat uit:- 1 IFMGA/UIAGM-gecertificeerde gids bij 8–12 deelnemers
1 IFMGA/UIAGM-gecertificeerde gids als hoofdgids
Ervaren Engelstalige lokale gidsen met de hoogst beschikbare lokale kwalificaties, sterke technische competenties en ruime ervaring op Peak Lenin
Set van hooggebergteproducten (expeditie- en veiligheidsmateriaal).
Vooraf geïnstalleerde hoogtekampen met tenten op 5.300 m en 6.100 m (2-persoonstenten).
Grenszonevergunning en OVIR-registratie inbegrepen.
Ophalen en afzetten op de luchthaven.
Transfers Osh – Basecamp Achyk-Tash – Osh (volgens het reisschema).
Transfers Basecamp – Lukovaya Polyana – Basecamp (volgens het reisschema).
2 hotelovernachtingen met ontbijt in Osh
Lunchpakketten tijdens de rit Osh – Achyk-Tash – Osh.
Verblijf in Basecamp en Kamp 1 (volgens programma) in 2-persoonstenten, uitgerust met matrassen en houten vloeren. In Basecamp is elke tent voorzien van elektriciteit.
Drie maaltijden per dag in Basecamp en Kamp 1 volgens buffetformule.
Groepsmateriaal: touw, gasbrander, kookset en 1 gascartouche (230 g).
Gebruik van eettent, toilet en opslagruimte.
In Basecamp: warme douche – in Kamp 1: wasruimte.
In Basecamp: permanente stroomvoorziening (220V) – in Kamp 1: generatorstroom (220V, 50Hz) van 18:00 tot 22:00.
Radioverbinding beschikbaar op de route.
Internet in Basecamp.
Ecologische heffing inbegrepen.
Eerste hulp en medische consultatie beschikbaar in Basecamp en Kamp 1.
Binnenlandse vluchten Bishkek – Osh -Bishkek.

Niet inbegrepen

Internationale vluchten heen- en terug (wel op aanvraag)
Permit (indien dit wordt ingevoerd)
Lunch en diner in Osh en Bishkek
High altitude food in de hoogtekampen
Reisverzekering (Verplicht! zie tab “veiligheid”)
Annulatieverzekering (aangeraden)
Porters
Persoonlijke uitgaven
Fooi
Snacks
.
OPTIONELE EXTRAS
.
Wasservice in Basecamp (wasmachine): 10 USD per lading.
Sauna in Basecamp (capaciteit: 4 personen): 25 USD voor 2 uur.
Internet (Wi-Fi) in Kamp 1: 5 USD per uur.
Zuurstoffles: 650 USD per stuk.
Huur van masker en zuurstofdrukregelaar: 300 USD per stuk.
Borg voor het inleveren van lege zuurstoffles: 50 USD per stuk.
Porter diensten (kosten per kilogram):
Basecamp (3.600 m) ↔ Kamp 1 (4.400 m): 3 USD/kg
Kamp 1 (4.400 m) ↔ Kamp 2 (5.300 m): 12 USD/kg
Kamp 2 (5.300 m) ↔ Kamp 3 (6.100 m): 15 USD/kg

Voorbereiding

7.134 meter begint vier maanden eerder.

Een eerste zevenduizender begint niet in Kirgizië.

Peak Lenin combineert hoogte, kou, zware klimdagen en technisch alpien terrein. Daarom is een volledig vier maanden durend voorbereidingstraject onderdeel van de expeditie.

Samen met Vertical Horizons werken we aan conditie, reactie op hoogte, hypoxie en praktische expeditievaardigheden.

Je vertrekt niet naar Lenin om daar te ontdekken wat je nog moet leren. Het doel is niet alleen fitter worden. Het is voorbereid leren functioneren in een omgeving waar herstel steeds moeilijker wordt.

INBEGREPEN VOORBEREIDING

Vertical Horizons

Een theoretische workshop, hypoxietraining en praktijktraining worden gecombineerd tot een traject dat specifiek gericht is op de fysieke en technische eisen van Peak Lenin.

4 MAANDEN VOORBEREIDING

ca. 4 maanden voorbereidingstraject is volledig inbegrepen in de expeditieprijs.

“7.134 meter improviseer je niet. Wat je boven nodig hebt, bouw je beneden op.”

01 — 1 Workshop

Materiaal & voorbereiding

een interactieve bijeenkomst over kleding, materiaal, voeding, hydratatie, hoe trainen voor een expeditie als dit, wat je op grote hoogte kunt verwachten, wat je van deze beklimming mag verwachten. Kortom, alles wat je moet weten over deze beklimming.

02 — 8 Hypoxietrainingen

8 sessies op hoogte

gerichte trainingen in een omgeving met verminderde zuurstof, als onderdeel van de fysieke voorbereiding op de hoogte. Jullie starten dus met acclimatiseren 4 weken voor afreis. We gebruiken hiervoor hoogtetoestellen. Dit zijn 8 sessies van 1u waarbij we jullie geleidelijk aan van 2500m naar 7000m brengen. Nog voor de reis begint. Deze pre-acclimatisatie zorgt ervoor dat je beter zal kunnen omgaan met de hoogte.

03 — 1 Expeditieweekend

Mountain ready in 1 weekend

praktijktraining rond vaste touwen, jumartechnieken, met crampons over een ladder lopen, klimmen met ijsbijl, touwtechnieken, reddingstechnieken, EHBO, zelfredzaamheid, functioneren in koude omstandigheden, nog eens overlopen van de hele reis, overlopen van het materiaal, fysieke training .. Kortom een compleet mountain ready weekend om jullie nog een laatste keer volledig klaar te stomen kort voor vertrek.

04 — 2 Groepstrainingen

Belasting in de praktijk

Twee begeleide duurtrainingen met bepakking en hoogtemeters, waarbij we werken aan conditie, belasting en het leren kennen van de andere expeditieleden.

Verblijf

Van comfortabel Basecamp tot een tent op 6.100m.

Peak Lenin laat heel mooi zien hoe expeditiecomfort verandert naarmate je hoger klimt.

In Basecamp Achyk-Tash op 3.600 meter slaap je in ruime tweepersoonstenten met matrassen en elektriciteit. Er zijn warme douches en maaltijden worden verzorgd.

Ook in Camp 1 op 4.400 meter is er nog relatief veel infrastructuur, met ingerichte tenten en een vaste eettent.

Vanaf Camp 2 verandert alles. Op 5.300 en 6.100 meter slapen we in compacte vierseizoenstenten op de sneeuw. Hier draait het niet meer om comfort, maar om warm blijven, eten, water maken en voldoende herstellen om de volgende dag opnieuw hoger te kunnen. Hoe hoger we komen, hoe kleiner onze wereld wordt.

“Beneden is comfort vanzelfsprekend. Op 6.100 meter voelt een warme slaapzak als luxe.”

01 — Basecamp Achyk-Tash

3.600 m · Onze thuisbasis

Ruime tenten met matrassen, elektriciteit, warme maaltijden en toegang tot een warme douche.

02 — Camp 1

4.400 m · Hoger, maar nog comfortabel

Ingerichte tenten en een vaste eettent maken Camp 1 de ideale plek voor acclimatisatie en herstel.

03 — High Camps

5.300 & 6.100 m · Alleen het noodzakelijke

Robuuste vierseizoenstenten op sneeuw en ijs. Hier wordt eenvoud onderdeel van de expeditie.

Veiligheid

Op 7.000 meter wordt elke beslissing groter.

Peak Lenin is technisch overzichtelijker dan veel andere zevenduizenders, maar hoogte, kou, gletsjerterrein en snel veranderend weer maken de berg tot een serieuze hoogalpiene onderneming.

Daarom bouwen we de acclimatisatie bewust langzaam op. We trainen en controleren materiaal voor de hogere kampen, beschikken over medische zuurstof en satellietcommunicatie en bouwen reservedagen in rond de summit push.

De top is het doel. Veilig terugkeren blijft de voorwaarde.

“De toppoging begint niet op 6.100 meter. Ze begint bij elke beslissing die we daarvoor nemen.”

01 — Acclimatisatie

Tijd is veiligheidsmarge

Rotaties naar 5.300 en 6.100 meter en herstel lager op de berg geven het lichaam tijd om zich aan extreme hoogte aan te passen.

02 — Communicatie

Engelstalige gidsen & IFMGA hoofdgids

Alle gidsen spreken Engels. Veiligheid begint met duidelijk verstaanbare communicatie. De hoofdgids is IFMGA gecertificeerd.

03 — Weersmarge

Niet elke dag is een topdag

Reservedagen geven ruimte om de summit push aan te passen wanneer weer of herstel daarom vragen.

JOUW EXPEDITIETEAM

Op 7.000 meter klim je nooit alleen.

Een zevenduizender vraagt meer dan een gids die de route kent. Drie weken lang moeten tempo, acclimatisatie, weer, herstel en de toestand van het team voortdurend tegen elkaar worden afgewogen.

Daarom combineren we expeditiebegeleiding met lokale kennis en een logistiek team dat Basecamp, Camp 1 en de hogere kampen ondersteunt. Hoe hoger we komen, hoe belangrijker vertrouwen binnen het team wordt.

Bovendien werken we uitsluitend met gecertificeerde Engelstalige lokale gidsen en is de hoofdgids IFMGA gecertificeerd.

“HOE HOGER JE KOMT, HOE MINDER HET OM ÉÉN KLIMMER DRAAIT.”

Engelstalige gecertificeerde gidsen IFMGA hoofdgids Kleine klimgroepen

Alle reizen Schrijf in op een info-avond schrijf je in op de nieuwsbrief Contact

PEAK LENIN

7.134 METER IS MAAR EEN GETAL. TOT JE ER ZELF NAARTOE MOET.

Reviews

Vertrouwen van reizigers. Niet alleen van ons.

Google reviews

Since 2019

De 360° route is een absolute aanrader. Waar de massa dezelfde paden volgt, loop je dagenlang in stilte over de flanken van de berg. Fantastisch team van dragers en gidsen!

Jonathan V.

Google review

Het voorbereidingsprogramma en de hypoxietrainingen bij Vertical Horizons hebben echt het verschil gemaakt op hoogte. De begeleiding van start tot top was onberispelijk.

Sarah M.

Google review

Meer dan alleen een top bereiken. Het samenspel tussen de gidsen, het kookteam en de groep maakte dit tot een van de mooiste reiservaringen van mijn leven.

Pieter D.

Trustpilot

Reviews worden geverifieerd via Google Places en Trustpilot.

Peak Lenin Jouw eerste stap boven de 7.000 meter.

De 7.000 meter grens. Hier begint echt expeditieklimmen.

Conditie

Techniek

Hoogte

Herstelbelasting

Expeditie

DE GRENS VAN 7.000 METER.

7.134 meter. Maar nooit recht naar boven.

Climb high. Sleep low.

Stijgen. Dalen. Herstellen.

De volgende grens

22 dagen. Stap voor stap naar 7.134 meter.

Prijs & data Peak Lenin 2027.

Inbegrepen

Niet inbegrepen

7.134 meter begint vier maanden eerder.

Vertical Horizons

Materiaal & voorbereiding

8 sessies op hoogte

Mountain ready in 1 weekend

Belasting in de praktijk

Van comfortabel Basecamp tot een tent op 6.100m.

3.600 m · Onze thuisbasis

4.400 m · Hoger, maar nog comfortabel

5.300 & 6.100 m · Alleen het noodzakelijke

Op 7.000 meter wordt elke beslissing groter.

Tijd is veiligheidsmarge

Engelstalige gidsen & IFMGA hoofdgids

Niet elke dag is een topdag

Op 7.000 meter klim je nooit alleen.

7.134 METER IS MAAR EEN GETAL. TOT JE ER ZELF NAARTOE MOET.

Vertrouwen van reizigers. Niet alleen van ons.